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怎么样让自己在感情中更有安全感

最近很多朋友跟我说自己在感情里越来越没有安全感了,问我该怎么办。这个问题其实还挺常见的,所以今天我们就来聊一聊。
 
我记得很早之前,在网上流行着一个宝马女的事件。她当时有一句名言,说的是,我宁愿坐在宝马车里哭,我也不会坐在自行车上笑。当时有很多人,包括我在内,都在批评这种价值观。因为她走向了一种极端。她把钱看得太重要了,把爱情看得太不重要了。可是有的时候我也在想,我们现在是不是走向了另外一个极端呢?就是把爱情看得太重要了,把钱看得太不重要了。
 
我经常也会想,一个这么弱小的女子,被爱人抛弃了,被社会价值观抛弃了,一个人坐在宝马车里哭的时候,她最后的那一份坚强到底是什么呢?没错,就是钱。虽然这个字很俗,但是我们否认不了,它是一个人的底气,也是一个人价值的体现。
 
我之前有很多学员都是家庭主妇。大学毕业之后很快就结婚了,然后就是生孩子操劳家务。最开始的时候问题还不大,可是时间长了之后他们发现自己皮肤也不好了,身材也不好了,所以就变得越来越没有自信。她们会一遍遍地查对象的微信,每天都会给对象打上几个电话,问他们在哪里,在干嘛?结果两个人都感觉到很有压力。其实这归根到底这就是缺乏安全感的一种表现。
要不是自己心里真的乱的不行,谁愿意挨个翻微信找证据啊,累也累死了。可是呢,这真的不是解决问题的办法。而真正能解决问题的办法其实非常简单。我们要变得经济相对独立一点,然后多交几个朋友,拓展一下自己的朋友圈,没事多出去聚聚会,旅旅游,只要我们的内心变得自信一些了,这些问题其实自然而然就解决了。
 
还有一个能够让我们获得安全感的方式就是仪式感。我住的这个小区里,有一对老夫妻。这对老夫妻很特殊,因为他们有一个习惯,就是无论刮风下雨,他们都会去离小区最近的那个公园里散步。后来很多人就跑过来问这对老夫妻,说你们都这么大年纪了,刮风下雨的怎么还出去散步啊,要是磕了碰了可怎么办?
 
当时听到这话以后,老大爷就忍不住笑了笑。然后就跟周围的人说,他们两个在一起生活了四十年,没吵过架,没拌过嘴,靠的就是每天都这么散散步。周围的人听到老大爷这话都有点蒙,但是我听明白了。老大爷说的其实就是仪式感。有的时候,我们不知道这份爱还在不在了,我们的心里有点慌了。我们想要找到这份爱还在的证据,可是怎么也找不到。于是我们想到了去试探,我们想到了用吵这种方式来得到关注,可是这往往让爱情变得更加糟糕。
 
其实爱情存在的证据是可以找到的,它就是仪式感。就像上面提到的老夫妻一样,风风雨雨四十年,每天都坚持散步,这是谁也没办法忽略的,这是谁也改变不了的,这就是爱的证据。其实制造仪式感很简单,两个人在固定的时间,固定的地点,做固定的事情。这件事可大可小,时间可长可短,但是要一直去做,风雨无阻。
 
 
时间长了这就是两个人的仪式感。越做这份爱就越稳固,越做安全感就会越强。其实安全感很简单,学会爱自己,学会爱别人,我们就有了源源不断的安全感。
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